Завтрак ПП

**Картофельно-куриный блин 🥔🍗** Просто, вкусно и сытно! Идеальный вариант для тех, кто любит быстрые и полезные блюда. Попробуйте — это того стоит! 😋 --- 🛒 **Ингредиенты:** - Куриное филе — 260 г - Сухое картофельное пюре — 30 г - Яйца — 2 шт - Кунжут — 7 г - Масло для жарки --- ### 👩🍳 **Приготовление:** 1. Куриное филе нарезаем кубиками. 2. В миске смешиваем яйца, курицу и сухое пюре. 3. На сковороду высыпаем кунжут, слегка прогреваем и выкладываем смесь. Формируем блин. 4. Готовим под крышкой 5-7 минут, затем переворачиваем и жарим еще 5 минут без крышки. --- 🍽 **Подача:** Готовый блин разрезаем на порции и подаем горячим. Идеально с зеленью или соусом на выбор! --- 📊 **КБЖУ (на весь блин, 2 порции):** - Калории: 630 ккал - Белки: 76 г - Жиры: 24 г - Углеводы: 22 г --- Попробуйте и делитесь своими впечатлениями в комментариях! ❤️ #Рецепты #ПП #ВкусноиПолезно #ИдеиДляУжина