Пояснение про дыхание волка (7 упражнение)

Дыхание волка в упражнении Нагнетание и вакуум ‼️ Представляет собой быстрое дыхание, когда совершается быстрый вдох и быстрый выдох. В йоге данное дыхание известно под названием – «Огненное Дыхание». Данное дыхание увеличивает регенерацию, выжигает блоки, шлаки и токсины, активно насыщает кислородом. Так дышит волк, самое живучее животное. «Живучий как собака», собака младший брат волков. После дыхания волка выполняется максимальная (волевая) задержка дыхания на выдохе.