Токсичная худоба: 5 шагов к свободе от чужих стандартов

Как защитить себя от давления идеалов и не попасть в культ похудения? 5 научно обоснованных стратегий — в этом видео. Полная версия уже на канале. Выбирайте здоровье, а не стандарты! Если вы устали от постоянной гонки за худобой, это видео — для вас. Разбираем, как вернуть опору в себе и перестать мерить здоровье килограммами. Больше — в полном выпуске.