🩺 Что нужно беременной: чек-лист от гинеколога с источниками

Список без маркетинга — только то, что подтверждено исследованиями. С опорой на CDC и Cochrane. 💊 Фолиевая кислота — обязательна с планирования до 12 недели. CDC: снижает риск дефектов нервной трубки на 70%. ☀️ Витамин D — дефицит у 80% беременных. Дозировка по анализу. 🐟 Омега-3 (DHA) — Cochrane: снижает риск преждевременных родов. 🤰 Крем с гиалуроновой кислотой — с 1 триместра, регулярно. 👙 Бесшовное бельё, подушка для беременных, прокладки без отдушек, тонометр после 20 недели. ⚠️ Не нужно: спринцевания ромашкой, БАДы без назначения, эфирные масла на живот. Сохраните видео — пригодится в течение всей беременности. Подписывайтесь — здесь говорят о том, о чём вы стесняетесь спросить. Сюсан Мамедли 💎 Эксперт по интимной эстетике ✅ Лабиопластика · Интимные филлеры · Нити 📍 Москва · Бишкек · Баку 📲 Запись (WhatsApp): +7 968 455 22 45 #беременность #гинеколог #ведениебеременности #витаминыдлябеременных #будущаямама