Не делай так! Дай трицепсу расти.

Правильно выполняй упражнения для максимальной эффективности. Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://home.strannik-j.org/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #shorts #pullups #pushups #подтягивания #suspensiontrainer #trx