Отпуск: сны по 30–40 минут и отбой в 18:30. Это вредно?

Отпуск: сны по 30–40 минут и отбой в 18:30. Это вредно? Продолжаем, и сейчас у нас на очереди разбор вопроса про “сломанный режим в отпуске”👇. Вопрос: Добрый день! Спасибо за ваш блог и такие эфиры! У меня вопрос из разряда сломанного режима в отпуске и скорее концептуальный: не вреден ли такой режим в таком возрасте? 7,5 месяцев, До отпуска был режим: Подъем в 7:10 Вб 2,45 Сон 1,30 Вб 3,30 Сон 1,30 Вб 4 Ночной сон примерно в 20:30 В отпуске все сны по 30-40 минут, ничего не помогает продлить… …в итоге у нас отбой в 18:20-18:40. В этом видео Ольга поясняет: ➡️ когда короткие сны в поездке действительно проблема, а когда это просто временная перестройка; ➡️ как смотреть на настроение ребёнка и ночь, чтобы не паниковать; ➡️ что можно сделать, чтобы отпуск не превращался в бесконечную борьбу за каждый сон. 📌______________________________ ➡️Отправить анонимно вопрос можно здесь: https://t.me/anonaskbot?start=pzn22 🌺 О нас (https://irina-stepanova.ru/about?utm_source=tg_sleep&utm_content=footer) | Видеолекции (https://irina-stepanova.ru/vebinars?utm_source=tg_sleep&utm_content=footer) | Бесплатная психологическая диагностика (https://irina-stepanova.ru/diagnostika_psyholog?utm_source=tg_sleep&utm_content=footer) | Бесплатная диагностическая консультация по сну (https://irina-stepanova.ru/diagnostics?utm_source=tg_sleep&utm_content=footer) | Канал про психологию и воспитание (https://t.me/+rBpwc_F3W9Y4YTg6) #просон #иринастепанова #сон_ребенка