ДИАФРАГМА, тихий герой твоего тела @ninasidorenya
Хотите узнать как диафрагма влияет на здоровье? В этом видео, приведу множество примеров, как спазмированная мышца влияет на работу ОДС, ЖКТ, кишечник, тазовое дно, и даже боли в плечах. Также расскажу о том, что Диафрагма — не просто анатомическая структура, а мощный "эмоциональный и энергетический клапан" тела. В разных подходах ей придают особое значение, связывая с дыханием, психосоматикой и даже духовными практиками. ----- Таймкоды: 00:01 Диафрагма — не просто анатомическая структура, а мощный "эмоциональный и энергетический клапан" тела. В разных подходах ей придают особое значение, связывая с дыханием, психосоматикой и даже духовными практиками. 01:40 ТОП (например, у Вильгельма Райха, Александра Лоуэна) диафрагма считается «границей между сознательным и бессознательным» 1:53 Гнев, страх — задерживают дыхание, создают напряжение в диафрагме. 2:24 В восточных и мистических традициях диафрагма — это "дверь между нижними и верхними энергетическими центрами" 4:10 Связь диафрагмы с аппендиксом: анатомические и функциональные аспекты 5:11 Фасциальные и биомеханические связи. При ее дисфункции может ухудшаться отток лимфы от аппендикса, повышая риск воспаления. 5:49 Мой опыт проблем с кишечником 6:32 Связь между диафрагмой и плечом — отличный пример того, насколько взаимосвязано наше тело 7:50 Ходьба и дыхание тесно связаны через подвздошно-поясничную мышцу (psoas) и грудную диафрагму 8:50 Как спазмированная диафрагма влияет на мышцы тазового дна: физиология и последствия 10:40 Нарушение гидравлики таза 11:48 чакры и деньги 12:03 долженствование 12:30 болезненная менструация 13:35 Как восстановить баланс? Упражнения 15:26 вумбилдинг запрещен при спазмированной диафрагме 17:00 состояние «бей беги» 17:02 Диафрагма — не просто физическая мышца, а мощный энергетический барьер и трансформатор 17:22 первые вдохи ребенка, телесные блоки В. Райха 18:06 Как раскрыть диафрагму на тонком плане 19:00 если вы обнаружили хоть один симптом В Телеграм канале в навигации (закрепленное сообщение) есть дыхательные техники и упражнения по диафрагмальному дыханию, переходите по ссылке: https://t.me/ninasidorenya_psy/2455 _____ Мои соцсети: Instagram: https://www.instagram.com/ninasidorenya Telegram: https://t.me/ninasidorenya Сайт: https://ninasidorenya.com _____ Ключевые моменты в видео: ✔ Как работать с диафрагмой, чтобы жизнь стала ярче ✔ Как пройти быструю трансформацию благодаря снижению тревожности, и нормализации дыхания ✔ Как собственное тело помогает, через боль в разных органах и группах мышц, тело указывает на то что нужно исцелять «определенные» моменты на тонком плане.
Хотите узнать как диафрагма влияет на здоровье? В этом видео, приведу множество примеров, как спазмированная мышца влияет на работу ОДС, ЖКТ, кишечник, тазовое дно, и даже боли в плечах. Также расскажу о том, что Диафрагма — не просто анатомическая структура, а мощный "эмоциональный и энергетический клапан" тела. В разных подходах ей придают особое значение, связывая с дыханием, психосоматикой и даже духовными практиками. ----- Таймкоды: 00:01 Диафрагма — не просто анатомическая структура, а мощный "эмоциональный и энергетический клапан" тела. В разных подходах ей придают особое значение, связывая с дыханием, психосоматикой и даже духовными практиками. 01:40 ТОП (например, у Вильгельма Райха, Александра Лоуэна) диафрагма считается «границей между сознательным и бессознательным» 1:53 Гнев, страх — задерживают дыхание, создают напряжение в диафрагме. 2:24 В восточных и мистических традициях диафрагма — это "дверь между нижними и верхними энергетическими центрами" 4:10 Связь диафрагмы с аппендиксом: анатомические и функциональные аспекты 5:11 Фасциальные и биомеханические связи. При ее дисфункции может ухудшаться отток лимфы от аппендикса, повышая риск воспаления. 5:49 Мой опыт проблем с кишечником 6:32 Связь между диафрагмой и плечом — отличный пример того, насколько взаимосвязано наше тело 7:50 Ходьба и дыхание тесно связаны через подвздошно-поясничную мышцу (psoas) и грудную диафрагму 8:50 Как спазмированная диафрагма влияет на мышцы тазового дна: физиология и последствия 10:40 Нарушение гидравлики таза 11:48 чакры и деньги 12:03 долженствование 12:30 болезненная менструация 13:35 Как восстановить баланс? Упражнения 15:26 вумбилдинг запрещен при спазмированной диафрагме 17:00 состояние «бей беги» 17:02 Диафрагма — не просто физическая мышца, а мощный энергетический барьер и трансформатор 17:22 первые вдохи ребенка, телесные блоки В. Райха 18:06 Как раскрыть диафрагму на тонком плане 19:00 если вы обнаружили хоть один симптом В Телеграм канале в навигации (закрепленное сообщение) есть дыхательные техники и упражнения по диафрагмальному дыханию, переходите по ссылке: https://t.me/ninasidorenya_psy/2455 _____ Мои соцсети: Instagram: https://www.instagram.com/ninasidorenya Telegram: https://t.me/ninasidorenya Сайт: https://ninasidorenya.com _____ Ключевые моменты в видео: ✔ Как работать с диафрагмой, чтобы жизнь стала ярче ✔ Как пройти быструю трансформацию благодаря снижению тревожности, и нормализации дыхания ✔ Как собственное тело помогает, через боль в разных органах и группах мышц, тело указывает на то что нужно исцелять «определенные» моменты на тонком плане.