Носки и когнитивно-поведенческая терапия. Пример из бытовой жизни

От носков на полу до мысли «ему на меня всё равно» — всего несколько секунд. В ролике показываем на простом примере, как работает КПТ и почему важно замечать свои автоматические мысли, прежде чем верить им. Мы в соцсетях: Вконтакте https://vk.com/akademiapsy_ru MAX https://max.ru/id5009134174_biz Telegram https://t.me/akademiapsy_ru #кпт #когнитивноповеденческаятерапия #психологияотношений #автоматическиемысли #негативныемысли #работасэмоциями #управлениеэмоциями #семейнаяпсихология #психотерапия #психология