Лыжник на одной ноге

Упражнение является одним из компонентов программы профилактики и реабилитации болей в паховой области (пубалгия). Полное виде программы будет доступно позже, в описании к видео будет добавлена ссылка. Рекомендовано выполнять в 2 круга 5 серий по 10 раз на каждую ногу.