Ваш поток мыслей ☘️

1️⃣4️⃣ Вы привыкли держать всё под контролем. Даже когда устали — продолжаете «тащить». Внутри есть напряжение от того, что сложно отпустить и просто позволить себе замедлиться. 2️⃣8️⃣ Вы часто живёте в мыслях о будущем или прошлом. Из-за этого теряется ощущение «здесь и сейчас», и даже в спокойные моменты внутри остаётся лёгкая тревога. 3️⃣9️⃣ У вас высокая чувствительность к людям и событиям. Вы легко считываете эмоции других, но из-за этого перегружаетесь и забываете про своё состояние. 4️⃣6️⃣ Вы умеете собираться и быть сильным человеком для других. Но внутри накапливается усталость, которую вы не всегда даёте себе прожить. 5️⃣7️⃣ Ваше состояние напрямую зависит от внутреннего диалога. Когда мысли хаотичны - появляется тревога, когда есть тишина - приходит ясность и лёгкость. Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте - это не случайно. Приглашаем вас на практический курс «Шёпот тишины» с Александром Сенченко 🌱 Вы научитесь успокаивать поток мыслей, снимать внутреннее напряжение и возвращать ясность в состояние через дыхание и ментальные паузы. 🔗Все подробности - по ссылке https://newnorma.ru/silent-challenge?utm_source=rutube&utm_medium=rutube&utm_campaign=rutube