ИНСУЛИН-ПРИЧИНА ЛИШНЕГО ВЕСА ПРИ ДИАБЕТЕ
ИНСУЛИН-ПРИЧИНА ЛИШНЕГО ВЕСА ПРИ ДИАБЕТЕ 🧠 Большинство людей с диабетом думают: «Я толстый, потому что много ем. Нужно есть меньше-и похудею». Это большая ошибка. ⚠ Проблема-не в объёме еды. Проблема-в гормонах. А точнее, в инсулине. 📉 При инсулинорезистентности (а это 90% случаев диабета 2 типа) клетки не воспринимают сигнал. Организм вырабатывает всё больше инсулина. 🔒 А высокий уровень инсулина блокирует сжигание жира. Он буквально запирает жир в клетках. 🥄 Даже если вы едите всего 1000 калорий в день — жир останется. Уйдёт мышечная масса, вы станете слабее, но жир не тронется. 🚫 Диеты с кашами, фруктами и 5–6 приёмами пищи в день только усугубляют проблему. 📌 Смотрите методику здесь: https://028.uno
ИНСУЛИН-ПРИЧИНА ЛИШНЕГО ВЕСА ПРИ ДИАБЕТЕ 🧠 Большинство людей с диабетом думают: «Я толстый, потому что много ем. Нужно есть меньше-и похудею». Это большая ошибка. ⚠ Проблема-не в объёме еды. Проблема-в гормонах. А точнее, в инсулине. 📉 При инсулинорезистентности (а это 90% случаев диабета 2 типа) клетки не воспринимают сигнал. Организм вырабатывает всё больше инсулина. 🔒 А высокий уровень инсулина блокирует сжигание жира. Он буквально запирает жир в клетках. 🥄 Даже если вы едите всего 1000 калорий в день — жир останется. Уйдёт мышечная масса, вы станете слабее, но жир не тронется. 🚫 Диеты с кашами, фруктами и 5–6 приёмами пищи в день только усугубляют проблему. 📌 Смотрите методику здесь: https://028.uno