Рецепт куриных шашлычков + как за 1 час сделать 60 порций заготовок для обедов и ужинов на 2 недели

🍳 Обучаю, как делать заготовки на 2 недели вперед, экономя 40 ЧАСОВ в месяц на кухне и 30% БЮДЖЕТА! Подробнее 👉 https://welldone.study/predzapis?utm_source=rutube&utm_campaign=shorts&utm_content=190326 Жду всех на юбилейном 10-м потоке❤️ 🔥🍽🔥 Научу готовить дома как в ресторане и проводить на кухне минимум времени благодаря заготовкам! Подписывайтесь 👉 https://t.me/shelusha_food Вся заготовка: – Куриные бедра в маринаде «Чили» – Куриные голени в маринаде «Розмарин-чеснок» – Куриные шашлычки в сицилийском маринаде – Стейки из индейки – Стейки из говядины Благодаря кулинарным навыкам и системному подходу я смогла за 1 час подготовить обеды и ужины на 2 недели вперед. Если готовить ужин через день и каждый раз идти покупать мясо, вы потратите не меньше 30 минут с учётом мытья посуды. Это на 150 минут дольше, чем подготовить все за раз на 2 недели вперед. В месяц экономия уже 300 минут, а в год с таким подходом может освободиться 60 часов. И это на самом простом продукте! Представьте, сколько времени можно сэкономить на более сложных блюдах благодаря системе. Можно бесконечно сохранять лайфхаки, но без базовых знаний они не складываются в систему. Это как пытаться собрать пазл без части деталей. Приглашаю вас на Гастрономию, чтобы освоить эту систему. За 2 месяца обучения вы не только отработаете кулинарные техники, но и забьете морозилку на месяцы вперед, выполняя вкусные домашние задания. Курс стартует уже весной, переходите в предзапись, чтобы попасть на него по минимальной цене на старте продаж (в блоге их не будет). Также студентам нового потока будет доступно приложение для поиска по базе из 1000+ рецептов. Вбили любой продукт из вашего холодильника, например «Курица», и листаете ленту приложения – ну не сказка ли?! Все участники предзаписи попадают в закрытый канал, где можно познакомиться с системным подходом в формате предобучения. Сейчас там выложила варианты других заготовок за 1 час на неделю вперед. Попасть в канал предзаписи и узнать про курс можно по ссылке в шапке профиля. Рецепт куриных шашлычков в сицилийском маринаде 👇🏻 Остальные рецепты маринадов меняю на 6000 ❤️ Ингредиенты (на 15-18 шт.): Куриное филе 1 кг Болгарский перец 4 шт Оливковое масло 20 г Соевый соус легкий 20 г Винный белый уксус 10 г Зернистая горчица 10 г Копченый микс перцев 2 г Орегано сушеный 1 г Розмарин сушеный 1 г Паприка копченая 1 г Соль и перец по вкусу Способ приготовления: 1. Куриное филе нарезать на небольшие слайсы не толще 1 см. 2. Смешать между собой все ингредиенты для маринада, добавить нарезанное филе, перемешать и дать промариноваться хотя бы 2-3 часа. 3. Болгарский перец очистить от семечек и плодоножки, нарезать небольшими квадратиками. 4. Собрать на шпажках шашлычки, чередуя филе и перец. Выложить на противень, застеленный пергаментом и отправить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут. Привет, мои хорошие! 👩🏻🍳 Меня зовут Маша Шелушенко! Я – профессиональный повар, шеф-кондитер, фудблогер (более 1.5М в Instagram*), основательница кулинарной школы "Welldone" и автор 3 кулинарных книг-бестселлеров 📚🔝 ❗️Более 10 000 человек прошли мои курсы и начали готовить дома регулярно и в удовольствие! Хотите так же? → 🔔 Подписывайтесь на мой Rutube канал https://home.strannik-j.org/channel/46651334/ Здесь я делюсь простыми рецептами, кулинарными лайфхаками и жизненными смешнючками 😊 Подписывайтесь!📱 Подписывайтесь на мой Instagram, там нас уже более 1.5М 😌 👉 https://www.instagram.com/shelusha_food/?hl=ru * – Meta является экстремистской организацией в РФ #МашаШелушенко #РецептМаринада #МаринадыДляМяса #ДомашниеЗаготовки #КулинарнаяШколаWellDone