Обрати внимание, как ты заходишь в незнакомое место

Обрати внимание, как ты заходишь в незнакомое место. Куда смотришь? Как держишь тело? Пытаешься ли стать незаметной? Большинство людей входят в помещение с одной задачей — не привлекать внимания. Взгляд вниз, шаги тихие, плечи чуть вперёд. Это не скромность. Это программа: я здесь лишняя, я не хочу мешать, я маленькая. Эта программа записывалась годами. Родители, школа, отношения, работа — везде учили быть удобной, не высовываться, не занимать много места. И вот ты взрослая, но тело помнит. Автоматически сжимаешься при входе. Как условный рефлекс. Хорошая новость — рефлексы можно переписать. Начни играть другую роль. Входи как хозяйка. Осматривай пространство. Позволь себе быть видимой. Сначала будет странно. Потом — непривычно. А потом заметишь, что люди начинают относиться к тебе иначе. Потому что ты сама к себе стала относиться иначе. Как ты обычно входишь в незнакомое место — как хозяйка или как гостья, которая боится помешать? #психология #уверенность #телоипсихика #самооценка #практика #женскаяпсихология #саморазвитие #состояние #энергия #сила