Запеканка из цветной капусты

Запеканка с цветной капустой и курицей❤️ Я готовлю в своем любимом аэрогриле от DEMIAND❤️ ВБ: #WW284740 ОЗОН: #2889564788 https://pr.demiand.ru/w/v93tf Ингредиенты: Цветная капуста - 300-400гр Куриное филе бедра- 400гр Лук - 1 шт Лук красный - 1 шт Сыр пластиками - 2 шт(любой) Сыр - 150гр (можно моцареллу) Соль, специи (травы, паприка) Для соуса: Масло сливочное или гхи - 20гр Мука -20гр Молоко- 250мл Цветную капусту отварить до готовности - после закипания 10 минут, она будет немного хрустящая, но не разварена. Филе потушить с луком и специями до готовности. Трем сыр на крупной терке. Приготовить соус бешамель: на сливочном масле обжариваем муку и добавляем молоко. Варим до нужной консистенции (у меня получился немного густоват). Выкладываем все в форму для запекания❤️ цветную капуту растолчем до однородной основы. Немного солим, выкладываем сыр пластиками, затем курицу с луком. Сверху все смазываем соусом и немного посыпаем тертым сыром. Отправляем запекаться в аэрогриль DEMIAND на 25 минут при 180С. За минут 7 до окончания времени посыпать еще оставшимся сыром.

12+
5 просмотров
4 месяца назад
12+
5 просмотров
4 месяца назад

Запеканка с цветной капустой и курицей❤️ Я готовлю в своем любимом аэрогриле от DEMIAND❤️ ВБ: #WW284740 ОЗОН: #2889564788 https://pr.demiand.ru/w/v93tf Ингредиенты: Цветная капуста - 300-400гр Куриное филе бедра- 400гр Лук - 1 шт Лук красный - 1 шт Сыр пластиками - 2 шт(любой) Сыр - 150гр (можно моцареллу) Соль, специи (травы, паприка) Для соуса: Масло сливочное или гхи - 20гр Мука -20гр Молоко- 250мл Цветную капусту отварить до готовности - после закипания 10 минут, она будет немного хрустящая, но не разварена. Филе потушить с луком и специями до готовности. Трем сыр на крупной терке. Приготовить соус бешамель: на сливочном масле обжариваем муку и добавляем молоко. Варим до нужной консистенции (у меня получился немного густоват). Выкладываем все в форму для запекания❤️ цветную капуту растолчем до однородной основы. Немного солим, выкладываем сыр пластиками, затем курицу с луком. Сверху все смазываем соусом и немного посыпаем тертым сыром. Отправляем запекаться в аэрогриль DEMIAND на 25 минут при 180С. За минут 7 до окончания времени посыпать еще оставшимся сыром.

, чтобы оставлять комментарии