Когда мы недооценим себя, мы пытаемся избежать чувств, которые могут быть болезненными.👇

В этом процессе мы защищаемся от критики и боли, скрывая свои настоящие эмоции за маской низкой самооценки. Но на самом деле именно уязвимость и признание своих слабостей помогают нам становиться сильнее и более настоящими. Терапия включения и активизации тела помогает раскрыться, принять себя без страха осуждения и научиться выражать свои эмоции свободно и безопасно. Приглашаю вас на терапию, где можно будет работать с этой уязвимостью и научиться быть открытым и искренним. Доступны как групповые, так и индивидуальные форматы. Пишите в личку.  #алинаюрова #психофункциональнаяразблокировка #терапияпфр #психология #москва