Читай в описании 👇
Девушка, 32 года. Пришла с запросом: «Я расту, развиваюсь, стремлюсь вперёд… А партнёр будто застрял. И я начинаю ощущать, что он “ниже меня уровнем”. И это меня бесит». Когда мы стали разбирать очень быстро всплыла тема, которая редко звучит напрямую, но почти всегда стоит за подобными жалобами: нарциссическая травма. Это про внутреннее убеждение: «Со мной что-то не так. Я недостаточно хороша». Такое чувство формируется в детстве, где любовь давали за результат. Где ценили не ребёнка, а его достижения. И ребёнок делает вывод: «Чтобы меня любили — я должна быть идеальной». Дальше психика строит защиту: быть сильной, неуязвимой, всегда собранной, без “слабостей”. И такая женщина действительно часто успешнее и быстрее развивается. Но есть побочный эффект. В отношениях она начинает ожидать от партнёра того же, что требовали когда-то от неё. Он должен быть таким же сильным и идеальным. И когда он проявляет что-то человеческое — усталость, медлительность, сомнения — она реагирует не на него. Она реагирует на свою давно вытесненную собственную уязвимость. Партнёр становится экраном, на который проецируется её страх быть «недостаточной». В этой терапии был очень важный момент: когда она призналась в том что злиться на него и даже ненавидит. И смогла увидеть что это ее злость к самой себе. И в этот момент картина сложилась. Иногда раздражает и злит не партнёр, а наша собственная тень, которую мы видим в нём. И исцеление начинается не с того, чтобы менять другого, а с того, чтобы впервые увидеть это в себе.
Девушка, 32 года. Пришла с запросом: «Я расту, развиваюсь, стремлюсь вперёд… А партнёр будто застрял. И я начинаю ощущать, что он “ниже меня уровнем”. И это меня бесит». Когда мы стали разбирать очень быстро всплыла тема, которая редко звучит напрямую, но почти всегда стоит за подобными жалобами: нарциссическая травма. Это про внутреннее убеждение: «Со мной что-то не так. Я недостаточно хороша». Такое чувство формируется в детстве, где любовь давали за результат. Где ценили не ребёнка, а его достижения. И ребёнок делает вывод: «Чтобы меня любили — я должна быть идеальной». Дальше психика строит защиту: быть сильной, неуязвимой, всегда собранной, без “слабостей”. И такая женщина действительно часто успешнее и быстрее развивается. Но есть побочный эффект. В отношениях она начинает ожидать от партнёра того же, что требовали когда-то от неё. Он должен быть таким же сильным и идеальным. И когда он проявляет что-то человеческое — усталость, медлительность, сомнения — она реагирует не на него. Она реагирует на свою давно вытесненную собственную уязвимость. Партнёр становится экраном, на который проецируется её страх быть «недостаточной». В этой терапии был очень важный момент: когда она призналась в том что злиться на него и даже ненавидит. И смогла увидеть что это ее злость к самой себе. И в этот момент картина сложилась. Иногда раздражает и злит не партнёр, а наша собственная тень, которую мы видим в нём. И исцеление начинается не с того, чтобы менять другого, а с того, чтобы впервые увидеть это в себе.