Как и зачем учить ребенка эмоциональной устойчивости?

Как воспитать эмоционально устойчивого ребёнка? 🖤 Называйте эмоции словами: «Ты сейчас злишься?», «Тебе обидно?» 🖤 Не обесценивайте: вместо «не плачь» скажите: «Я понимаю, тебе грустно». 🖤 Учите дышать: глубокий вдох и выдох - база для спокойствия. 🖤 Будьте опорой: ребёнку важно знать: его чувства принимают. 🖤 Показывайте на своём примере: как вы справляетесь с тревогой, злостью, страхом. Эмоциональная устойчивость - это не «быть всегда в хорошем настроении». Это умение быть в контакте с собой даже в сложные моменты. Именно для таких моментов я создаю игры. Не про «развлечься», а про настоящий контакт: 📎 "Огонь, папа!" - игра, которая помогает выстроить настоящую связь между родителем и ребёнком #232976944 📎 "Давай поболтаем" - карточки, чтобы учиться говорить о чувствах, желаниях и тревогах #261382311 📎 "Эмоциональный пинг-понг" - игра про эмоции и силу, которая в них спрятана #126684331