Вы будете в шоке, когда узнаете, что обычный кардамон делает с вашим организмом.

Кардамон снимает воспаление, поддерживает сосуды, стабилизирует давление, борется с окислительным стрессом и поддерживает нормальный уровень сахара в крови. Он улучшает пищеварение, помогает уменьшить вздутие и тяжесть после еды, стимулирует работу желудка и кишечника. Поддерживает печень, способствует выведению лишней жидкости, помогает уменьшать отёки и освежать дыхание. Кардамон содержит много антиоксидантов, поэтому замедляет старение. Чтобы был эффект, достаточно примерно половины чайной ложки в день. Можно сочетать с имбирём или корицей. Его можно добавлять в тёплую воду, чай, каши, кофе, йогурт или использовать как специю в блюдах. Уже через несколько недель вы заметите улучшения. Подписывайтесь, мы в Центре Болотова каждый день даём советы для вашего здоровья. Поделитесь в комментариях, какие специи вы используете чаще всего? Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: https://balzambolotova.ru/