Как бить смэш в бадминтоне правильно: изучаем бэксвинг

Узнайте, как неполный бэксвинг может нарушить весь ваш свинг и повысить точку контакта — при этом напрягая ваше плечо. Мы также рассмотрим важное время запястья и локтя и поделимся быстрыми советами для стабильных клиров и смэшей. Давайте улучшать ваш бэксвинг и защищать ваше плечо!