Почему после расставания сначала хуже, а не легче

Когда я ушла от первого мужа, первые три месяца были адом. Хуже, чем в браке. Я ожидала облегчения — и получила пустоту. Огромную, невыносимую тишину. Тело ломало буквально. Я не могла есть, не могла спать, ходила как в тумане. И я была в ужасе: «я ошиблась, надо вернуться». Мне казалось — раз так больно, значит, это была настоящая любовь, значит, без него я не могу. Подруга-психолог удержала меня одной фразой: «Инна, это не любовь. Это ломка. Мозг привык к нему и теперь требует привычного, даже если привычное было плохим. Потерпи. Через три месяца будет легче». Она была права. Через два месяца я начала просыпаться без мысли о нём. Через три — впервые за годы почувствовала покой. Тот покой, которого в браке не было никогда. Ломка прошла. А за ней — свобода. Если после ухода тебе стало хуже — не возвращайся. Это абстиненция. Она пройдёт. Переходи в профиль — там бесплатный расчёт по дате рождения. #расставание #послеразвода #ломка #привязанность #психологияотношений #дляженщин #после30 #после40 #психология #осознанность