ПОЧЕМУ ПП НЕ РАБОТАЕТ БЕЗ РЕЖИМА?

Вы можете покупать самую дорогую фермерскую еду и пить лучшие БАДы, но если в вашей жизни царит хаос - здоровье будет утекать сквозь пальцы. Наши полезные бактерии - те еще консерваторы. У них есть жесткий «график работы»: они синтезируют витамины и расщепляют пищу строго по часам. Когда вы пропускаете завтрак, ужинаете в полночь и спите по 5 часов, их мир рушится. Что происходит, когда вы сбиваете настройки? - Ленивый кишечник: Сбивается моторика, и еда просто «стоит». - Пир для патогенов: Меняется кислотность, и вместо усвоения пользы вы получаете брожение и вздутие. - Дефицит энергии: Бактерии перестают вырабатывать нутриенты, потому что их «смена» закончилась, пока вы доедали поздний ужин. Когда полезные бактерии «уходят в отпуск» из-за вашей спешки, их место мгновенно занимают вредные микроорганизмы. Итог: вы вроде бы на ПП, а кожа плохая и сил нет. Хотите узнать, как мягко вернуть настройки организма в норму и поддержать своих маленьких помощников? Подписывайтесь на наш канал! Здесь мы делимся алгоритмами, как восстановить режим и навести порядок в микробиоте без насилия над собой. #режимдня #пп #здоровьекишечника #микробиота #veora #биоритмы #пищеварение #энергия #зожсоветы #здоровье