Я ПОХУДЕЛА
Готовила в любимой аэрогриле DEMIAND Артикул вб #WW287884 Артикул озон #2996050186 В комментариях делитесь своей историей похудения🥺 Рецепт белковых котлеток: Ингредиенты: Укроп или лук зеленый 50г Мука высшего сорта 2 ст л Твёрдый сыр 100г Яйцо куриное 3 шт Творог 250 г Способ приготовления: Приготовьте яйца в аэрогриле: положите яйца на решётку и готовьте при следующих настройках: Температура: 180° Время: 10 минут Режим: Куриные ножки Нарежьте отварные яйца мелким кубиком. Измельчите зелёный лук. Смешайте нарезанные яйца, зелёный лук, тёртый сыр, сырое яйцо и муку, добавьте специи по вкусу. Хорошо перемешайте до однородной массы. Сформируйте из полученной массы небольшие котлетки и выложите их на пергамент. Запекайте котлетки до золотистой корочки. Настройки: Температура: 180° Время: 20 минут (на половине времени переверните) Режим: Куриные ножки Подавать можно со сметаной 💞
Готовила в любимой аэрогриле DEMIAND Артикул вб #WW287884 Артикул озон #2996050186 В комментариях делитесь своей историей похудения🥺 Рецепт белковых котлеток: Ингредиенты: Укроп или лук зеленый 50г Мука высшего сорта 2 ст л Твёрдый сыр 100г Яйцо куриное 3 шт Творог 250 г Способ приготовления: Приготовьте яйца в аэрогриле: положите яйца на решётку и готовьте при следующих настройках: Температура: 180° Время: 10 минут Режим: Куриные ножки Нарежьте отварные яйца мелким кубиком. Измельчите зелёный лук. Смешайте нарезанные яйца, зелёный лук, тёртый сыр, сырое яйцо и муку, добавьте специи по вкусу. Хорошо перемешайте до однородной массы. Сформируйте из полученной массы небольшие котлетки и выложите их на пергамент. Запекайте котлетки до золотистой корочки. Настройки: Температура: 180° Время: 20 минут (на половине времени переверните) Режим: Куриные ножки Подавать можно со сметаной 💞