Как начать медитировать. Зачем это надо и почему ничего не получается?
Как начать медитировать. Зачем это надо и почему ничего не получается? ВНИМАНИЕ: еще больше практик и медитаций вы найдете в плейлисте на канале: https://youtube.com/playlist?list=PLHzhXRpnbjb2GTCwopBywsQmBevdmGpNL&si=vDLA673k4oJ1LXpB Плейлист посвященный отношениям: https://youtube.com/playlist?list=PLHzhXRpnbjb2NXS9LrF9DgmDAHlLKJVOi&si=SvsyXPjg7pweY3Q0 О том, что такое КАРМА и как изменить судьбу: https://youtube.com/playlist?list=PLHzhXRpnbjb1k1bKBJj6-RaYpXbIuNlBE&si=7Kv3CCzfhPHzlPuF Подкасты и интервью: https://youtube.com/playlist?list=PLHzhXRpnbjb3uj-3rHvq71ovgV9mW0de3&si=xNYM_gnuEik0L7VH Хватит мифов о позе лотоса и стремления к "нирване" за 5 минут. В этом видео честная инструкция по погружению в себя. Разбираем, почему лежать на полу — это нормально, как остановить внутренний диалог и почему медитация — это не просто расслабление, а работа над энергетическими блоками. В этом видео раскрыта инженерия сознания. Разбираем по косточкам, что мешает чувствовать себя энергичным, ясным и уверенным, и как медитация буквально "прочищает трубы" наших энергетических каналов, возвращая ресурс. В программе выпуска: Опровержение главного стереотипа: зачем мастерам лотос, а новичкам — коврик на полу. Инструкция по "Ничего-не-деланию": почему это самое сложное, что может сделать современный человек. Практическое руководство к первой медитации (от растяжки до команды "не шевелиться"). Почему медитация лечит тело и прокачивает интеллект быстрее, чем любой тренажер. Ответ на вопрос "Чего я хочу от жизни?" — найти его реально. Это видео — трезвый взгляд на духовные практики. Никакой воды, только практика и польза для повседневной жизни. ⏱ 00:00 —Что такое медитация на самом деле. Как подготовить место и тело для ⏱ 05:14 — Реальная польза от медитации – суперсилы и здоровье ⏱ 08:21 — Какие бывают медитации и как происходит трансформация ⏱ 10:16 — Стрессоустойчивость, счастье и ответ на вопрос "Чего я хочу?" – скрытая выгода медитаций #медитация #шавасана #осознанность #какначатьмедитировать #эзотерика #энергия #перепросмотр #энергетическиеблоки #путьдомой #саморазвитие #практика По воскресеньям, когда объявлен эфир, звучат ответы на живые вопросы — это помогает стать ближе к себе. Следите за анонсами в Telegram-канале https://t.me/puti_domoi. Там публикуется много интересной и важной информации. По вопросам консультации пишите на номер +7 903 484 05 68 для Мах, WatsApp и Telegram: https://t.me/As_puti
Как начать медитировать. Зачем это надо и почему ничего не получается? ВНИМАНИЕ: еще больше практик и медитаций вы найдете в плейлисте на канале: https://youtube.com/playlist?list=PLHzhXRpnbjb2GTCwopBywsQmBevdmGpNL&si=vDLA673k4oJ1LXpB Плейлист посвященный отношениям: https://youtube.com/playlist?list=PLHzhXRpnbjb2NXS9LrF9DgmDAHlLKJVOi&si=SvsyXPjg7pweY3Q0 О том, что такое КАРМА и как изменить судьбу: https://youtube.com/playlist?list=PLHzhXRpnbjb1k1bKBJj6-RaYpXbIuNlBE&si=7Kv3CCzfhPHzlPuF Подкасты и интервью: https://youtube.com/playlist?list=PLHzhXRpnbjb3uj-3rHvq71ovgV9mW0de3&si=xNYM_gnuEik0L7VH Хватит мифов о позе лотоса и стремления к "нирване" за 5 минут. В этом видео честная инструкция по погружению в себя. Разбираем, почему лежать на полу — это нормально, как остановить внутренний диалог и почему медитация — это не просто расслабление, а работа над энергетическими блоками. В этом видео раскрыта инженерия сознания. Разбираем по косточкам, что мешает чувствовать себя энергичным, ясным и уверенным, и как медитация буквально "прочищает трубы" наших энергетических каналов, возвращая ресурс. В программе выпуска: Опровержение главного стереотипа: зачем мастерам лотос, а новичкам — коврик на полу. Инструкция по "Ничего-не-деланию": почему это самое сложное, что может сделать современный человек. Практическое руководство к первой медитации (от растяжки до команды "не шевелиться"). Почему медитация лечит тело и прокачивает интеллект быстрее, чем любой тренажер. Ответ на вопрос "Чего я хочу от жизни?" — найти его реально. Это видео — трезвый взгляд на духовные практики. Никакой воды, только практика и польза для повседневной жизни. ⏱ 00:00 —Что такое медитация на самом деле. Как подготовить место и тело для ⏱ 05:14 — Реальная польза от медитации – суперсилы и здоровье ⏱ 08:21 — Какие бывают медитации и как происходит трансформация ⏱ 10:16 — Стрессоустойчивость, счастье и ответ на вопрос "Чего я хочу?" – скрытая выгода медитаций #медитация #шавасана #осознанность #какначатьмедитировать #эзотерика #энергия #перепросмотр #энергетическиеблоки #путьдомой #саморазвитие #практика По воскресеньям, когда объявлен эфир, звучат ответы на живые вопросы — это помогает стать ближе к себе. Следите за анонсами в Telegram-канале https://t.me/puti_domoi. Там публикуется много интересной и важной информации. По вопросам консультации пишите на номер +7 903 484 05 68 для Мах, WatsApp и Telegram: https://t.me/As_puti