Ты думаешь, что знаешь, как реагируешь на стресс

Стресс — это не только про ситуации Это про то, как мы на них реагируем Интересно то, что эту реакцию можно увидеть вживую Прямо в моменте Холодная вода — это простой способ заметить, как работает твоя психика и тело Кто-то сжимается кто-то сопротивляется кто-то принимает И это очень похоже на то, как мы реагируем на стресс в жизни Когда ты начинаешь это замечать — появляется возможность с этим работать В этом видео делюсь простым способом увидеть свою реакцию 🌿