Почему ты проверяешь его телефон каждую ночь

Контроль кажется защитой. На самом деле это тюрьма. Для тебя и для тех кто рядом. Тень один Контролёр формируется когда тебя подвели. Родители на которых нельзя было положиться. Партнёр который предал. Друг который исчез когда было тяжело. Может один раз но очень больно. Психика запомнила. Решила больше никогда. С тех пор контроль стал броней. Проверить телефон партнёра пока он спит. Перепроверить работу коллеги. Переделать проект который уже готов. Не потому что плохо. А потому что страшно отпустить. Внутренний голос говорит ну кто кроме меня. Если хочешь чтобы было хорошо сделай сам. Я просто проверю. Для спокойствия. Но спокойствия не приходит. Потому что контроль это не про других. Это про тебя. Про страх что снова подведут. Про невозможность расслабиться и довериться. В отношениях это разрушает. Партнёр чувствует недоверие. Даже если ты молчишь. Он живёт под микроскопом. Каждое его действие проходится через фильтр правильно неправильно. Рано или поздно он устаёт. Либо уходит либо становится марионеткой. А ты теряешь уважение к тому кто подчинился. Тело тоже страдает. Головные боли напряжения. Бруксизм по ночам. Шея каменная. Надпочечники на износе. Кортизол всегда повышен. Узнай свою Тень которая разрушает самооценку. Бесплатный просчёт по дате рождения, ссылка в профиле. Ты замечала за собой такое? #картадуши #цифроваяпсихология #тень #границы #отношения #психология #саморазвитие #женскаяпсихология #доверие #контроль