Залом носогубки. Лицо ползет вниз.

🙌 Девочки, здесь важно делать всё мягко и аккуратно 🤍 Если чувствуете дискомфорт — остановитесь или уменьшите амплитуду Тут не про «перетерпеть», а про услышать тело Я сама работаю с этой зоной, поэтому делюсь тем, что реально даёт эффект 👉 важно не давить на лицо 👉 а убрать напряжение, которое его «тянет» вниз ⸻ Как делать: — первое упражнение ~1 минута — весь комплекс займёт около 5 минут — достаточно 3–6 раз в неделю Движения спокойные, без усилия Дышим, не зажимаемся ⸻ Почему не только носогубка: Работать только с одной складкой — это как маскировать проблему, а не решать её А когда расслабляешь шею и плечи — лицо начинает отпускать само 🤍 ⸻ Нежно. Спокойно. С вниманием к себе 🌿 ⸻ ✨ Всё про питание и упражнения — по ссылке в профиле 💛 Если хочется поддержки — напиши С любовью, Екатерина 💕 Я в ВК: @eshfit