НЕ ДЕЛАЙ МОСТИК, ПОКА не узнаешь... как правильно опуститься с него! #гимнастикадети

Как встать на мостик, пожалуй, знают все. Я тоже вам показывала на канале несколько раз и из разных положений. А вот, как правильно опуститься на пол с него - думаю, известно не многим. Да еще и сделать упражнение по компенсации - чтобы спинка не болела. Смотрите видео - и я всё вам покажу! Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina #мостик #ArtAlicaAlimova #длядетей #йогадляначинающих