Первые признаки лактостаза и что делать?

Боль и уплотнение в груди после родов могут быть первыми признаками лактостаза. Помогают лимфодренажный массаж, холодные компрессы и контрастный душ. Если симптомы проходят за сутки — можно спокойно продолжать кормление. О других важных советах по уходу за грудью смотрите в большом выпуске по ссылке.