Брюшной пресс. Поясничный гиперлордоз.2

Укрепляем мышцы ягодиц, бедер, брюшного пресса, спины. Устраняем поясничный гиперлордоз. И еще много полезных упражнений тут: https://home.strannik-j.org/plst/679294 #пресс #брюшной_пресс #убрать_живот #подтяжка_живота #гиперлордоз #пульпозное_ядро #грыжи #спондилолистез #осанка #сагиттальный_баланс #упражнения #лечение