НЕ РАСПЫЛЯЙСЯ: совет от чемпионов молодым

Ссылка на авторский ТГ в био «Я многое упустил из-за распыления». Напутствие для тех, кто только начинает: слушать старших, держать фокус и не тратить энергию впустую — тогда результат становится вопросом времени. #ВаряМурашкина #дисциплина #спорт #Underdogi #kyokushinkai