Болит голова: Простое упражнение для снятия спазма и напряжения

Дорогие друзья! Все нюансы методики лечения спины и суставов доктора Очеретиной мы разбираем на онлайн-курсе «Геометрия здорового тела», поток которого стартует в ноябре 2025 года Чтобы забронировать за собой место, получить ПОДАРКИ и не пропустить старт программы - зарегистрируйтесь в анкету предварительной записи и ответьте на несколько вопросов про свое здоровье⬇️ https://kurs.ocheretina.online/predzapis_geo ВАШИ ПОДАРКИ: 🔸Сертификат на 3000 рублей на приобретение курса 🔸Лекция Ирины Геннадьевны Очеретиной «Иммунитет» 🔸Вариант утренней суставной гимнастики для профилактики зажимов в теле и бодрости Перейти в анкету: https://kurs.ocheretina.online/predzapis_geo Узнать подробнее о предстоящем курсе можно в школе Здоровья доктора Очеретиной https://t.me/doc_ocheretina Если у вас возникают вопросы, напишите в Службу заботы и вам помогут⬇️ https://wa.me/79102953679 Будьте здоровы! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. __________________________________ #здоровье #доктор __________________________________ 💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UC2hGPvXCiFij_y43U68a4yA 🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО ► Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил таблетки. Почему? https://youtu.be/TRjjGIM7VFc ► Нужно ли понижать высокий холестерин? https://youtu.be/20btE7PggMw ► Витамин Д — реальная опасность для жизни https://youtu.be/1yrnOqN5JZI ► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт https://youtu.be/IotRzyVJCtQ ► Как снять боль в пояснице прямо в постели. 6 простых упражнений для спины https://www.youtube.com/watch?v=A5oGg_m69iE&t=1s __________________________________ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» https://ocheretina.ru/?utm_source=video_youtube Бесплатная консультация по МРТ https://ocheretina.ru/consultation/?utm_source=video_youtube Написать лично Ирине Геннадьевне: Одноклассники https://ok.ru/ocheretina ВКонтакте https://vk.com/irina_ocheretina Телеграмм https://t.me/budem_zdorovimi ___________________________________ 📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно) Наши клиники: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д. 6 ✅ г. Москва, Шмитовский проезд, 19 ☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71 ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1 ✅ г. Санкт-Петербург, ул. Краснопутиловская, 66 к2 ☎ тел.: +7 (812) 220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18 ✅ г. Казань, Чистопольская улица, 20а ☎ тел: +7 (843) 500-60-07 ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24 ☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08 ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: +7 (3522) 555-888 __________________________________