Котлеты для диеты.
Котлеты для диеты. Грудка куриная 1кг. Капуста белокочанная 1кг. Лук 0.5кг Соль, специи по вкусу. Масло для жарки. Все компоненты прокрутить через мясорубку. Посолить, вымешать. Никаких яиц или хлеба не надо. Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки. Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
Котлеты для диеты. Грудка куриная 1кг. Капуста белокочанная 1кг. Лук 0.5кг Соль, специи по вкусу. Масло для жарки. Все компоненты прокрутить через мясорубку. Посолить, вымешать. Никаких яиц или хлеба не надо. Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки. Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.