Есть причина, почему многие в рабочих поездках начинают пить чаще обычного… (смотри описание):
Самое коварное в командировках то, что вечерние сценарии очень быстро становятся “нормой”. После работы коллеги зовут “расслабиться”, “обсудить день”, “посидеть своей компанией”, и человек постепенно начинает соглашаться автоматически. И именно поэтому многие в поездках начинают пить намного чаще, чем в обычной жизни. Через несколько дней таких вечеров организм начинает уставать сильнее, чем от самой работы. Появляются тяжёлые подъёмы, раздражительность, постоянная сонливость и ощущение, будто поездка вообще не даёт восстановиться. Самое неприятное, что люди часто понимают это только ближе к концу командировки. Одни сотрудники продолжают жить по принципу “надо быть со всеми”, а другие постепенно учатся выстраивать свои границы даже в рабочих поездках. Разница ощущается очень быстро: в одном случае человек к концу недели выглядит выжатым и уставшим, в другом — сохраняет энергию, спокойно работает и нормально отдыхает вечером. И самое жёсткое, что многие замечают эту разницу только после нескольких тяжёлых командировок подряд. Самый рабочий способ не втягиваться в ежедневные “вечерние ритуалы” — заранее занимать своё время чем-то другим. Прогулки, спортзал, фильмы, ранний сон, созвоны с близкими или просто отдых в тишине помогают не превращать всю поездку в бесконечные коллективные посиделки. Самый интересный момент приходит тогда, когда человек впервые спокойно отказывается от очередного “вечера с коллегами” и замечает, что отношения с коллективом вообще никуда не исчезли. И именно тогда появляется ощущение контроля над своей жизнью, а не зависимости от чужих ожиданий. А как ты считаешь, реально ли в командировке сохранить свои границы среди таких вечеров? • Если тема ЗАВИСИМОСТИ касается вас лично или ваших близких, мы подготовили специальные ОБУЧАЮЩИЕ материалы для ЗАВИСИМЫХ и СОЗАВИСИМЫХ = https://er1234.com/001 • Полный каталог ОБУЧАЮЩИХ мини курсов = https://er1234.com/katalog #командировка #работа #коллектив #границы #привычки ПОДПИШИСЬ! Впереди ещё много полезных, залипательных тем! Выскажемся, обсудим, поспорим...
Самое коварное в командировках то, что вечерние сценарии очень быстро становятся “нормой”. После работы коллеги зовут “расслабиться”, “обсудить день”, “посидеть своей компанией”, и человек постепенно начинает соглашаться автоматически. И именно поэтому многие в поездках начинают пить намного чаще, чем в обычной жизни. Через несколько дней таких вечеров организм начинает уставать сильнее, чем от самой работы. Появляются тяжёлые подъёмы, раздражительность, постоянная сонливость и ощущение, будто поездка вообще не даёт восстановиться. Самое неприятное, что люди часто понимают это только ближе к концу командировки. Одни сотрудники продолжают жить по принципу “надо быть со всеми”, а другие постепенно учатся выстраивать свои границы даже в рабочих поездках. Разница ощущается очень быстро: в одном случае человек к концу недели выглядит выжатым и уставшим, в другом — сохраняет энергию, спокойно работает и нормально отдыхает вечером. И самое жёсткое, что многие замечают эту разницу только после нескольких тяжёлых командировок подряд. Самый рабочий способ не втягиваться в ежедневные “вечерние ритуалы” — заранее занимать своё время чем-то другим. Прогулки, спортзал, фильмы, ранний сон, созвоны с близкими или просто отдых в тишине помогают не превращать всю поездку в бесконечные коллективные посиделки. Самый интересный момент приходит тогда, когда человек впервые спокойно отказывается от очередного “вечера с коллегами” и замечает, что отношения с коллективом вообще никуда не исчезли. И именно тогда появляется ощущение контроля над своей жизнью, а не зависимости от чужих ожиданий. А как ты считаешь, реально ли в командировке сохранить свои границы среди таких вечеров? • Если тема ЗАВИСИМОСТИ касается вас лично или ваших близких, мы подготовили специальные ОБУЧАЮЩИЕ материалы для ЗАВИСИМЫХ и СОЗАВИСИМЫХ = https://er1234.com/001 • Полный каталог ОБУЧАЮЩИХ мини курсов = https://er1234.com/katalog #командировка #работа #коллектив #границы #привычки ПОДПИШИСЬ! Впереди ещё много полезных, залипательных тем! Выскажемся, обсудим, поспорим...