Тренировка "Утренняя бодрость 50+". Повороты головы. #здоровыйобразжизни #здоровыйдух

Эта тренировка подойдёт для заряда энергией в утренние часы. Выполнена обычным практиком, не профессионалом. Тренировка создана в программе V-Coach Pro, которая скоро будет доступна совершенно бесплатно. Просто напишите, какие упражнения вы хотите делать, и программа сама будет диктовать и считать повторы! [ SYSTEM WARNING | БОРТОВОЙ ЖУРНАЛ ] Этот видеодневник отражает личный опыт нашей команды по оптимизации физического состояния. Мы не являемся врачами. Любые изменения в физической активности или использование нового инвентаря мы рекомендуем согласовывать с вашим лечащим специалистом. Слушайте науку и свое тело! ⚖️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ (ДИСКЛЕЙМЕР): Данный видеоматериал и текстовая информация носят исключительно образовательный и ознакомительный характер. Они не заменяют очную консультацию врача, постановку диагноза или медицинское лечение. Если у вас острая боль, грыжа в стадии обострения или другие тяжелые заболевания, немедленно обратитесь к специалисту. Автор не несет ответственности за любые последствия, возникшие в результате использования информации из данного материала. Выполняя упражнения, вы берете ответственность за свое здоровье на себя.