ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ОТ ОТЁКОВ🔥

1️⃣ Положи одну руку на грудь, а другую на живот 2️⃣НА ВДОХЕ проследи, чтобы надулся ЖИВОТ, а грудная клетка осталась неподвижной 3️⃣ НА ВЫДОХЕ живот сдувается, а грудная клетка всё так же неподвижна Делай по утрам в течение минуты☀️ ДАВАЙ СТАНОВИТЬСЯ КРАСИВЕЕ И СИЛЬНЕЕ ВМЕСТЕ НА МОЁМ КАНАЛЕ https://home.strannik-j.org/channel/47995257