Паривритта джану ширшасана | челлендж | ЙогаБанда

Предлагаю вам коротенькой упражнение 😊. Придумала его совершенно случайно, снимая видео о паривритта джану ширшасане. Подойдëт оно, к сожалению, только тем, у кого есть полная вариация асаны, а если нет, то скоро выставлю разбор, и будет понятно, над чем работать 👌. Пробуй 😉. Не забудь рассказать, как пошло 🤪 А если видео показалось тебе интересным, буду рада твоему лайку ❤ #гибкость #растяжка #йога #йогаонлайн #джануширшасана #ЙогаБанда #yoga #flexibility #stretching #stretch #yogagang