ЭТО упражнение УБИРАЕТ боль в шее за 3 недели! / Можно делать прямо на стуле
🌐Марафон «Подвижные суставы и здоровая спина» https://online.marafon-doctordlin.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=doctordlin_marafon 🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos 📅 Запишитесь на бесплатную первичную консультацию невролога или ортопеда в клинике доктора Длина! 📍 Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира) Как записаться — выбирайте удобный способ: 📞 Позвоните нам: +7 (495) 845-03-05 💬 Напишите в мессенджер: 🔷Telegram-канал https://t.me/drdlinonline 🔷Записаться на бесплатный прием https://t.me/doctordlin_bot?start=251521202125 🟣Канал в МАХ https://max.ru/drdlin 🟣Записаться на бесплатный прием https://max.ru/id9702046644_bot?start=251521202125 🟢WhatsApp: https://wa.me/79258786169 Всем привет! С вами Сергей Длин. Почему боль в шее, плече и между лопатками появляется одновременно и упорно не уходит? Почему массаж, физиотерапия и таблетки дают облегчение только на пару недель, а потом всё возвращается? И главное — куда на самом деле смотрит врач, когда лечит ваше плечо месяцами без результата? Если вы или ваши близкие живут с этой болью годами, это видео для вас. Потому что лечат там, где болит, а источник проблемы находится совсем в другом месте. В этом видео разбираю историю пациентки, которая два года ходила по врачам с болью в шее и лопатке, пока не нашли настоящую причину. Объясняю, что такое передняя лестничная мышца и почему до неё в принципе не доходят руки массажиста. Рассказываю про три привычки, из-за которых эта мышца у большинства людей находится в хроническом напряжении — и почему 20 тысяч вдохов в сутки могут работать против вас. И показываю одно простое упражнение, которое можно делать прямо сейчас, не вставая со стула. Досмотрите до конца — там про то, как за 3 недели регулярных занятий пациентка избавилась от боли, которая мучила её 2 года. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, здесь я рассказываю как работает тело и что конкретно можно делать чтобы оно оставалось здоровым как можно дольше. ✍️ Получилось сделать упражнение вместе со мной? Что почувствовали — есть разница? Поделитесь в комментариях! #клиникадокторадлина #доктордлин #сергейдлин #здоровье #больвшее #остеохондроз #упражнениядляшеи #неврология #ортопедия #здоровьепосле50 E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: martirosova@doctordlin.ru Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. ТАЙМКОДЫ 00:00 — История пациентки и почему лечение не помогало 00:55 — Главная мышца, до которой никто не добирается 02:40 — Три причины, которые ломают шею годами 03:40 — Главное упражнение шаг за шагом 05:03 — Как закрепить результат? 06:07 — К чему привели регулярные занятия?
🌐Марафон «Подвижные суставы и здоровая спина» https://online.marafon-doctordlin.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=doctordlin_marafon 🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos 📅 Запишитесь на бесплатную первичную консультацию невролога или ортопеда в клинике доктора Длина! 📍 Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира) Как записаться — выбирайте удобный способ: 📞 Позвоните нам: +7 (495) 845-03-05 💬 Напишите в мессенджер: 🔷Telegram-канал https://t.me/drdlinonline 🔷Записаться на бесплатный прием https://t.me/doctordlin_bot?start=251521202125 🟣Канал в МАХ https://max.ru/drdlin 🟣Записаться на бесплатный прием https://max.ru/id9702046644_bot?start=251521202125 🟢WhatsApp: https://wa.me/79258786169 Всем привет! С вами Сергей Длин. Почему боль в шее, плече и между лопатками появляется одновременно и упорно не уходит? Почему массаж, физиотерапия и таблетки дают облегчение только на пару недель, а потом всё возвращается? И главное — куда на самом деле смотрит врач, когда лечит ваше плечо месяцами без результата? Если вы или ваши близкие живут с этой болью годами, это видео для вас. Потому что лечат там, где болит, а источник проблемы находится совсем в другом месте. В этом видео разбираю историю пациентки, которая два года ходила по врачам с болью в шее и лопатке, пока не нашли настоящую причину. Объясняю, что такое передняя лестничная мышца и почему до неё в принципе не доходят руки массажиста. Рассказываю про три привычки, из-за которых эта мышца у большинства людей находится в хроническом напряжении — и почему 20 тысяч вдохов в сутки могут работать против вас. И показываю одно простое упражнение, которое можно делать прямо сейчас, не вставая со стула. Досмотрите до конца — там про то, как за 3 недели регулярных занятий пациентка избавилась от боли, которая мучила её 2 года. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, здесь я рассказываю как работает тело и что конкретно можно делать чтобы оно оставалось здоровым как можно дольше. ✍️ Получилось сделать упражнение вместе со мной? Что почувствовали — есть разница? Поделитесь в комментариях! #клиникадокторадлина #доктордлин #сергейдлин #здоровье #больвшее #остеохондроз #упражнениядляшеи #неврология #ортопедия #здоровьепосле50 E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: martirosova@doctordlin.ru Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. ТАЙМКОДЫ 00:00 — История пациентки и почему лечение не помогало 00:55 — Главная мышца, до которой никто не добирается 02:40 — Три причины, которые ломают шею годами 03:40 — Главное упражнение шаг за шагом 05:03 — Как закрепить результат? 06:07 — К чему привели регулярные занятия?