18-01-2026

Всем, доброго вечера! 🚩Немного о круговой тренировки и упражнениях применяемых в процессе. Практически все упражнения являются доступными и могут использоваться в ОФП, главное правильно их выполнять, дозировать интенсивность и количество повторений. 👇🔥👇🔥👇🔥 https://t.me/kush_37_141/779 https://max.ru/join/HgT3Hjkt1rw6HtxgwyFwksF0PefBQfiglcjbF0ol4qc