Личные границы

Когда вам плохо — вы ищете поддержку. Но вместо этого слышите: «не выдумывай», «у других хуже», «перестань драматизировать»... И постепенно начинаете не верить себе, своим чувствам, своему состоянию. Это нарушение личных границ, которое напрямую влияет на вашу жизнь. Вы молчите, терпите, соглашаетесь а внутри — злость, обида и усталость. Но этому можно научиться: — отстаивать себя без конфликтов — говорить «нет» без чувства вины — перестать позволять другим обесценивать вас Я подробно разобрал это на вебинаре, переходите по ссылке: https://boldakov.com/#vebinar-lichnie-granici и смотрите, если хотите наконец начать выбирать себя 🫶🏻