Худеете, но живот на месте? Вот почему.

Вы всё ещё боитесь есть после шести? А зря. Если вы не ужинаете — тело начинает копить жир, особенно на животе. Почему так происходит? Что будет, если регулярно пропускать ужин? И главное — что нужно есть вечером, чтобы худеть, а не набирать? Разобрали всё это подробно в отдельном выпуске.