Когда поздно к доктору Тулякову...

Мы листаем ленты, чтобы отдохнуть, а в итоге чувствуем себя разбитыми. Социальные сети — это машина по производству тревожности, и бьют они больнее всего по женщинам. Главная проблема — «синдром самозванца», возведённый в абсолют. Девушка видит отфотошопленные тела, идеальные завтраки и отпуска блогеров. Ей кажется, что все вокруг успешны, красивы и счастливы, кроме неё самой. Начинается погоня за недостижимым идеалом: фильтры вместо живого лица, работа над телом до изнеможения, долги ради «инстаграмного» ремонта. Результат — низкая самооценка, РПП и хроническое чувство, что ты «недостаточно хороша». Особенно уязвимы женщины из-за гипертрофированного чувства сравнения, которое навязывают алгоритмы. Мамочки в декрете сравнивают своих детей и способности вести быт. Молодые девушки сравнивают количество лайков как мерило собственной ценности. Это разрушает реальную связь с собой. Кроме того, соцсети создают иллюзию общения, заменяя глубину на «лайки». Мы забываем, что за красивой картинкой чужой жизни часто скрывается одиночество, кредиты и слёзы. Выключайте уведомления. Живите своей жизнью, а не чужой лентой. Настоящая красота — там, где нет фильтра «персик». - #вк #макс #инстаграм #телеграм #ок