Заклинило спину? 4 шага, которые спасут вас от боли! Первая помощь
Узнать все подробности лечение спины - https://clck.ru/3SUTsc Узнать все подробности лечение суставов - https://clck.ru/3SUTtM Записаться на консультацию можно по телефону + 7 (347) 284-57-76 Пишите на номер в WhatsApp https://wa.me/79173419701 _____________________________________ Резкая боль в спине настигает внезапно: вы не можете разогнуться, каждое движение — прострел, а в голове паника. Вы принимаете обезболивающее, греете поясницу, просите кого-то «промассировать» — но становится только хуже. Почему? Потому что в момент острой боли работает одно правило: не делать того, что кажется очевидным. В этом видео разбираем то, что обычно вспоминают уже после ошибок: экстренный алгоритм из 4 шагов, который поможет вам безопасно снять боль и не навредить себе. Вы узнаете, почему нельзя «разрабатывать» спину через боль, какую позу принять для максимальной разгрузки и почему обычные обезболивающие — это лишь маскировка, а не лечение. Подписывайтесь на канал, чтобы знать, как правильно действовать в критической ситуации и что делать после того, как острая боль отступила. _____________________________________ Telegram https://t.me/+ScdrLUdm1pQzMmFi (каждый пн прямой эфир с ответами на ваши вопросы) Вконтакте https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa _____________________________________ 00:00 Что делать, если спину «заклинило»? 00:58 Главный враг при резкой боли! 01:20 Шаг 1 01:35 Шаг 2 02:18 Шаг 3 02:58 Шаг 4 03:47 Почему болит спина? Разбираем механизм 05:37 Классический подход к лечению 06:52 Восстановительный подход: как лечить причину, а не симптом! 09:3 5 ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ: 5 категорических запретов при острой боли 10:21 Боль в спине — это сигнал. Доверьтесь профессионалам! _____________________________________ Авторы канала: Уразбахтин Руслан Камилович Главный и Ручко Алексей Юрьевич, врачи, сооснователи клиники «Здоровье и Долголетие» Уфа. Более 23 лет в медицине, тысячи вылеченных пациентов. Ведут прием в Уфе, Москве, Тольятти, Краснодарском крае. Авторы 23 патентов в области восстановительной и регенеративной медицины, в том числе международного. Клиника "СуставСпина+" занимается комплексным лечением: Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера; Обменными и иммунными нарушениями; Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме. Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».
Узнать все подробности лечение спины - https://clck.ru/3SUTsc Узнать все подробности лечение суставов - https://clck.ru/3SUTtM Записаться на консультацию можно по телефону + 7 (347) 284-57-76 Пишите на номер в WhatsApp https://wa.me/79173419701 _____________________________________ Резкая боль в спине настигает внезапно: вы не можете разогнуться, каждое движение — прострел, а в голове паника. Вы принимаете обезболивающее, греете поясницу, просите кого-то «промассировать» — но становится только хуже. Почему? Потому что в момент острой боли работает одно правило: не делать того, что кажется очевидным. В этом видео разбираем то, что обычно вспоминают уже после ошибок: экстренный алгоритм из 4 шагов, который поможет вам безопасно снять боль и не навредить себе. Вы узнаете, почему нельзя «разрабатывать» спину через боль, какую позу принять для максимальной разгрузки и почему обычные обезболивающие — это лишь маскировка, а не лечение. Подписывайтесь на канал, чтобы знать, как правильно действовать в критической ситуации и что делать после того, как острая боль отступила. _____________________________________ Telegram https://t.me/+ScdrLUdm1pQzMmFi (каждый пн прямой эфир с ответами на ваши вопросы) Вконтакте https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa _____________________________________ 00:00 Что делать, если спину «заклинило»? 00:58 Главный враг при резкой боли! 01:20 Шаг 1 01:35 Шаг 2 02:18 Шаг 3 02:58 Шаг 4 03:47 Почему болит спина? Разбираем механизм 05:37 Классический подход к лечению 06:52 Восстановительный подход: как лечить причину, а не симптом! 09:3 5 ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ: 5 категорических запретов при острой боли 10:21 Боль в спине — это сигнал. Доверьтесь профессионалам! _____________________________________ Авторы канала: Уразбахтин Руслан Камилович Главный и Ручко Алексей Юрьевич, врачи, сооснователи клиники «Здоровье и Долголетие» Уфа. Более 23 лет в медицине, тысячи вылеченных пациентов. Ведут прием в Уфе, Москве, Тольятти, Краснодарском крае. Авторы 23 патентов в области восстановительной и регенеративной медицины, в том числе международного. Клиника "СуставСпина+" занимается комплексным лечением: Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера; Обменными и иммунными нарушениями; Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме. Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».