8 отрезов парчи 7/8. Прибавить силу. Цигун подробно. Ба Дуань Цзин.

Подробный разбор движения "Сжатый кулак свирепый взгляд прибавляет силу" от Вадима Фатина. Присоединяйтесь в ВК: https://vk.com/qigongkeys 00:00 - Название 00:15 - Про силу 02:05 - Демонстрация (3 ракурса) 03:00 - Вход в движение 04:30 - Про кулак 06:10 - Выход из движения 06:24 - Количество повторов 06:45 - Высота стойки 07:12 - Волна тела 08:58 - Дыхание и взгляд 11:30 - Раскрытие кулака 13:10 - Локоть 14:18 - Резюме по дыханию 15:05 - Голова и взгляд 20:45 - О своих пониманиях 20:58 - Резюме 22:02 - Бонус. Подготовка к практике 24:40 - Нюанс простукивания 26:54 - Финальная демонстрация