ШАГ 6 - CHECK-UP

Шаг 6 Check up Заведи себе 2 супер-привычки в вопросах физического и психологического здоровья: 1. Минимум 1 раз в полгода check-up (обследование для здоровых людей, с целью, выявить заболевания на ранней стадии, до того, как проявятся симптомы) 2. Если что-то тебя беспокоит (физически или психологически) больше недели - обращаешься к врачу. Check-up мало того, что поможет выявить заболевания на начальных стадиях, так ещё и дефициты определит (элементы, витамины, как следствие, и гормоны). Можно сразу же начинать восполнять. Часто состояние можно поправить чисто устранив дефициты. Кроме того, организм - это «сосуд с гормонами», от них всё зависит - от настроения до возможности встать с постели. #checkup #привычки #трансформация #трансформационннаяигра #трансформационныйчеллендж #челлендж #марафоныбесплатно