Что приготовить на завтрак ребенку: фруктовый салат с йогуртом и мюсли

Мы часто задаемся вопросом, что приготовить на завтрак себе и детсям. Важно , чтобы утром мы получили все необходимые элементы: белки, жиры и углеводы. С этой задачей хорошо справится сегодняшний фруктовый салат. Натуральный йогурт (обязательно без сахара) служит источником белка, сезонные фрукты (в нашем случае персики, сливы и голубика) и мюсли отвечают за углеводы, а грецкие орехи являются ценным источником полезных жиров. Такой завтрак подарит вам силы и энергию для продуктивного утра! Полезные советы: Выбирайте фрукты и ягоды по сезону: весной и летом – клубнику и чернику, осенью – персики и сливы, зимой – яблоки или бананы. Ингредиенты: Персик – 1 шт. Сливы – 2 шт. Голубика – 30 гр. Орехи грецкие – 10 гр. Мюсли – 30 гр. Йогурт натуральный – 100 гр. Время приготовления: 10 мин. Из этого видео вы узнаете, как приготовить фруктовый салат с йогуртом и мюсли. Спасибо за просмотр! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🧡 Подписывайтесь на мой Instagram: https://www.instagram.com/by_fedorino_gore/ 🧡 Мой сайт: https://foreverydayrecipes.com/ 🧡 English version of this channel: https://www.youtube.com/channel/UC0MHKe09zJbZT6zFEXuBtRQ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #рецепты, #завтрак, #фруктовый_салат