Отношения с нарциссом

🟢 Что можно сделать самостоятельно: Замечать откаты и не ругать себя за них. Выдерживать паузу между триггером и «да». Позволять себе чувствовать вину, но не действовать из неё ✨ Если вам нужна опора в любой ситуации — чтобы не потерять себя, не сломаться и не забыть, что вы у себя есть, — 💬 а у меня есть фраза самоподдержки на любой случай жизни. 📄 Берите чек-лист. Всё уже собрано. 👇 Где скачать бесплатно: 🔗 На сайте, по ссылке в шапке профиля 💾 Сохраните себе #психолог #психологонлайн #психологрязань