Как разорвать больную связь с человеком | Практики психологов Эволюции сознания

Ты живешь не свою жизнь? Дышишь чужими проблемами, тревогой, настроением? Это называется созависимость, и она выжигает. 👉 Суровая, но работающая практика: Представь, что этот человек умер. Проживи детально: похороны, пустоту, привычку звонить — и тишину в ответ. Плачь. Бойся. Злись. Возвращайся к этому образу раз за разом, пока не наступит облегчение. Когда отпустит — ты поймешь: он жив, а ты перестал(а) быть его тенью. И, наконец, вдохнешь свободно. Без душащей заботы и чувства вины. 💬 Сохраняй, если готова(в) попробовать. ➡️ Напиши в комментариях «🔥», если нужна поддержка. #созависимость #психологРодионова #отпустить #ЕленаРодионова #психолог