Тренировочная практика. День 256

Сегодня снова: 🔹 Растяжка — размял ноги, спину, плечи. Без неё уже не могу. 🔹 Приседания — 3 подхода. Ноги горят, но это приятное чувство. 🔹 Турник — подтягивания и вис. Спина и руки работают. Никаких рекордов. Просто пришёл, сделал, ушёл. В этом и есть смысл марафона — регулярность, а не разовые подвиги. 256 дней позади. Впереди ещё много. #256день #тренировочныймарафон #растяжка #приседания #турник #воркаут #домашняятренировка #спорткаждыйдень #регулярность #мойпуть #силапривычки #турникдома #ноги #пресс #спина #зож #тренировкионлайн #безфанатизма