«Я плохая мать»

Каждая мама знает это чувство. Оно приходит ночью, когда все спят. Или в момент, когда вы сорвались на крик. Или когда понимаете, что опять не поиграли, не обняли, не успели. «Я плохая мать». Стоп. Давайте по-другому. Шаг первый. Примите главную мысль Вы любите своего ребёнка. В той ситуации, в которой вы оказались, вы просто не умели действовать иначе. Вы любили, как умели. Относились, как могли. Желали только блага. Это не оправдание. Это факт. Никто не рождается идеальной мамой. Этому не учат в школе. Этому учатся на ошибках — своих, чужих, через боль, усталость и бессонные ночи. Шаг второй. Признайте: вы можете ошибаться Вы не святая. Вы живой человек. Вы можете устать. Можете разозлиться. Можете не знать, как правильно. Можете сделать не так, как нужно. И это — нормально. Признать ошибку — это не слабость. Это смелость. Это честность перед собой и ребёнком. Шаг третий. Научитесь исправлять В христианстве после исповеди просят: «Осознай и постарайся больше так не делать». Здесь тот же механизм. 1. Осознали. Да, было не идеально. 2. Поняли. Я действовала, как могла. 3. Исправили. В следующий раз попробую иначе. И главное — начните это делать. Прямо сейчас. С этого момента. Не с понедельника, не с нового года, не когда «высплюсь». Что это даёт? · Перестаёте бесконечно себя винить. · Появляется энергия не на самобичевание, а на реальные действия. · Ребёнок видит не «идеальную маму», а живую, честную, которая ошибается и исправляется. А это — лучший пример для воспитания. И запомните самое важное: Вы не обязаны быть идеальной. Вы обязаны быть честной. С собой. С ребёнком. С тем, что можете ошибаться и при этом продолжать любить. Первый шаг к свободе от вины — просто признать: я люблю. Я ошибаюсь. Я учусь. И это уже делает меня хорошей мамой. А вы сталкивались с таким чувством? Поделитесь 👇