Сырная лепешка на завтрак
🧀 Сырная лепёшка на завтрак — быстро, сытно и очень белково Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW323998 Артикул на озон: #2889566814 https://pr.demiand.ru/w/8wyv9 ингредиенты: 1. яйцо — 1 шт 2. мягкий творог 2% — 100г 3. мука — 20г 4. сыр тёртый — 80г 5. соль — щепотка приготовление: смешать все ингредиенты до густого теста, выложить массу на пергамент готовить в аэрогриле при 160° около 20 минут до румяной корочки получается очень нежная, тянущаяся сырная лепёшка, которая отлично насыщает и идеально подходит для завтрака 🤍 кбжу на всю лепёшку: ≈ 500 ккал / 43 г белка / 29 г жиров / 16 г углеводов если разделить на 2 порции: ≈ 250 ккал / 21.5 г белка #сырнаялепешка #ппрецепты #белковыйзавтрак
🧀 Сырная лепёшка на завтрак — быстро, сытно и очень белково Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW323998 Артикул на озон: #2889566814 https://pr.demiand.ru/w/8wyv9 ингредиенты: 1. яйцо — 1 шт 2. мягкий творог 2% — 100г 3. мука — 20г 4. сыр тёртый — 80г 5. соль — щепотка приготовление: смешать все ингредиенты до густого теста, выложить массу на пергамент готовить в аэрогриле при 160° около 20 минут до румяной корочки получается очень нежная, тянущаяся сырная лепёшка, которая отлично насыщает и идеально подходит для завтрака 🤍 кбжу на всю лепёшку: ≈ 500 ккал / 43 г белка / 29 г жиров / 16 г углеводов если разделить на 2 порции: ≈ 250 ккал / 21.5 г белка #сырнаялепешка #ппрецепты #белковыйзавтрак